Tag

zdrowe odżywianie

Browsing

Suplementy diety stały się nieodłącznym elementem naszej codziennej diety. Bierzemy witaminy, minerały, wyciągi roślinne itp. Wybór jest ogromny i naprawdę warto jest dokładnie przemyśleć każdy zakup tego produktu. Ale jak wybrać suplementy diety? Czym się kierować? Które suplementy diety są najlepsze dla naszego zdrowia? Na te pytania postaram się odpowiedzieć w tym artykule.

Co to jest suplement diety?

Po pierwsze: suplement diety nie jest lekiem, który z definicji ma właściwości zapobiegające chorobom i może je leczyć. Suplement diety jest produktem żywnościowym. Z doświadczenia jednak wiem, że niektóre suplementy diety, a szczególnie skoncentrowane wyciągi roślinne, potrafią zdziałać więcej niż niejeden lek. Do tego powstają w sposób naturalny, nie są chemiczną mieszanką różnych składników, jak leki.

Przypnij